5 Smoothies saludables para el desayuno

En este artículo te presentamos 5 smoothies saludables para el desayuno que son ideales para bajar de peso. Los smoothies son una excelente opción para cuando vamos muy deprisa, ya que son muy fáciles y rápidas de hacer, además. Sabemos que no hay mejor forma de...

Batido energizante

En este artículo queremos darte a conocer un batido energizante, esté lo haremos de fresa y avena. Queremos además que conozcas los beneficios de cada ingrediente del batido y así sepas que es lo que estas consumiendo. Es importante dejar de consumir bebidas...

Beneficios y propiedades del apio

Los beneficios y propiedades del apio son numerosos, desde ayudar en la pérdida de peso, hasta prevenir acidez estomacal. El apio es un alimento vegetal que contiene gran cantidad de agua y fibra. Sigue leyendo y te diremos más cosas sobre el apio que te van a...

Beneficios de la piña

La piña es una fruta tropical que brinda múltiples beneficios para nuestra salud. Entre los beneficios de la piña esta que contiene gran cantidad de agua (aproximadamente un 85%), no contiene grasa y solo contiene unas pocas calorías (55 Calorías por 100gr de piña)....

Beneficios de la Fresa

Los beneficios de la fresa son numerosos de los cuales hablaremos a continuación. Pero lo primero que hablaremos será de la fresa. El nombre científico de la fresa es fragaria, como sabemos es un fruto de color rojo y se destaca por su exquisito sabor y aroma. Esta...

Beneficios de la naranja y sus propiedades

Entre los beneficios de la naranja esta su alto contenido de vitaminas y minerales. Es una rica fruta cítrica que posee numerosos beneficios para la salud. Además esta fruta que a tantos nos gusta es más conocida por su gran contenido de Vitamina C. Igualmente, la...